PRŮVODCE: Jak přestat s přejídáním - konkrétní návod pro ženy, které už nechtějí další diety ani výčitky
🟠 E-book: Jak přestat s přejídáním - komplexní návod, jak si konečně nastavit zdravý vztah k jídlu i k sobě
Cítíš, že se točíš v kruhu diet, přejídání a výčitek?
Nejsi v tom sama — ale existuje cesta ven. Tento e-book ti srozumitelně a lidsky vysvětlí, proč se ti přejídání stále vrací, a hlavně ti ukáže, co dělat jinak
✅ Co v e-booku najdeš:
✔️ Pochopíš, proč se přejídání nevyřeší silou vůle ani zákazem sladkého
✔️ Odhalíš nejčastější příčiny přejídání (hlad, stres, emoce, nedostatek živin...)
✔️ Naučíš se, jak si poskládat jídelníček tak, aby ti tělo věřilo a přejídání ustupovalo
✔️ Získáš praktické tipy, jak se zbavit chutí na sladké bez zákazu
✔️ Dozvíš se, jak budovat zdravý vztah k jídlu bez extrémů
✔️ Připravíš svou mysl i tělo na udržitelnou změnu
🎁 BONUS:
✔️ Konkrétní akční kroky a jednoduché úkoly k zavedení do praxe
✔️ Doporučení na zvládnutí přejezení, když k němu dojde
✔️ Tipy pro zdravé hubnutí bez jojo efektu a extrémního omezování
✔️ BONUS ke koučinku: cena e-booku ti odečtu z první měsíční platby, pokud se rozhodneš jít do koučinku
💡 Pro koho je tento e-book:
✔️ Pro ženy, které už nechtějí žít v extrémech „všechno nebo nic“
✔️ Pro ty, co se trápí přejídáním, večerním zobáním, výčitkami
✔️ Pro každou, která chce budovat zdravý vztah k jídlu, tělu i sobě samotné
💛 Cena: 199 Kč
Ihned ke stažení jako PDF — přehledný návod, ke kterému se můžeš kdykoliv vracet.